У каждого человека есть свои мини-хитрости в жизни, которые помогают ему. И сфера там абсолютно любая. Так вот автор этой книги решил собрать все эти полезности в одну книгу. У него всего получилось больше 350 хитростей. И он структурировано рассматривает разные темы: это здоровье, мотивация, карьера и работа, бизнес, поездка, мода, стресс, новые привычки, обучение и т.п. Можно просто брать и внедрять. Во время чтения у меня не раз возникали мысли «Это же гениально и так просто». Это прежде всего практическая книга и все инструменты рабочие. Все опробовано на тысячах людей.
Прочитав эту книгу, Вы подтянете свое здоровье, научитесь правильно питаться, узнаете как эффективно работать, поймете как просто себя мотивировать, научитесь достигать своих целей, будете справляться со стрессами, комфортно и с удовольствием будете путешествовать, внедрите правильные привычки, обретете новые навыки и т.п. Это не теория, а голая практика. Просто берите и делайте, внедряйте в свою жизнь. Я даже для себя мини конспект сделал.
Вообщем читайте и внедряйте те полезности, которые Вам нужны. Данную книгу я бы порекомендовал абсолютно всем. Темы для развития множество и для всех. Главная «изюминка» книги — это не просто «что надо делать», а именно «как это надо делать». Только практика.
Книгу можете приобрести здесь http://www.litres.ru/igor-mann/layfhak-na-kazhdyy-den..
Прочитал книгу «Лайфхаки на каждый день». Очень много полезных хитростей, которые помогут существенно в жизни в любых ситуациях. Ниже решил выложить при чтении интересные на мой взгляд полезные советы.
1. Чаще использовать шрифт «Times New Roman». Этот шрифт более привычный для всех и усваимость в этом намного выше. Очень полезный лайфхак
2. Еще один полезный совет — использовать Punto Switcher. У меня очень часто происходит так, что печатаешь текст а потом выясняется что все на английском. Потом происходит психоз. И здесь эта программа экономит кучу времени.
3. Использовать программу CCleaner для очистки компьютера от лишнего мусора.
4. Можно использовать сокращатель ссылок от Гугл для аналитики. Более того это удобно для клиента и позволяет отслеживать статистику по переходам. Это хорошо в емейл рассылках.
5. Для блокировки рекламы при просмотре сайтов можно использовать блокировщик AdBlock. Там можно настроить заранее что блокировать. Это очень сильно экономит время.
6. Для удаления неудаляемых программ можно использовать Unlocker.
7. Для передачи больших обьемов файла до 50 гб можно использовать сервис Dropmyfiles.com . На 14 дней бесплатно. Можно поставить отдельно пароль на загрузку и еще высокая скорость загрузки
8. Пароли можно хранить с помощью программы KeePass. Он легко используется и хорошо шифруется
9. Для поиска аналогов платных программ можно использовать сервис alternativeto.net
Там есть все
10. Можно завести Гугл Календарь и заранее отправлять партнерам это расписание, чтобы они могли ориентироваться для встречи. Тем более этот календарь легко синхронизируется с компом и телефоном.
11. Завести специальную электронную почту, которую легко можно диктовать по телефону.
12. Использовать смайлик в деловой переписке. Это задает дружелюбный тон.
13. Делать ментальные карты прочитанных книг. Это поможет намного лучше понять и запомнить книгу. Более того я всегда могу вернуться назад и освежить прочитанное.
14. Есть сервисы для отложенного чтения. Там хранится вся информация без рекламы. Потом можно в любое время смотреть инфо. Есть 2 сервиса Pocket и Instapaper. Просто туда с интернета можно все заранее загрузить и все.
15. Отличный инструмент для нетворкинга. Это деловые бизнес завтраки
16. Для прокачки пунктуальности. Можно оплатить за опоздание. Каждая минута опоздания стоит денег.
17. Развивать слабые связи. Это знакомые, коллеги по работе, клиенты. Именно там развиваются сильные преимущества.
18. Использовать ассоциативный ряд имен для запоминания имени незнакомого человека. Например, Вячеслав Зайцев. Это известный модельер
19. Не удалять контакты людей с телефона. Лучше все записывать в Гугл Контактс. Мало ли что все может понадобиться. Также записать максимальную информацию про контакт. Так будет легче его найти потом
20. Для личного брендинга, лучше заранее купить именные домены. Личный брендинг превыше всего. Namechek.com и Knowem.com . Можно делать с помощью этого сервиса.
21. Нестандартная визитка. Напечатать в вертикальном положении. Очень редко у кого есть такая, зато тебя все запомнят
22. Установить на свой экран в телефоне визуализированную свою цель. Тем самым каждый раз при открытии телефона будем видеть цель. Это упражнение для самомотивации
23. Читать автобиографии, итории и пичьма вкликих людей. Это отрезвляет и придает силы для дальнейшей работы над целью.
24. Расписать все по пунктам неприятное дело. Это займет около 10 минут, но зато легко будет выполняться это дело.
25. Ставьте промежуточные цели для достижения глобальной. И при достижении каждой промежуточной цели награждайте себя.
26. Генерировать идеи в полной темноте. Тушите свет
27. Есть программы, которые могут заблокировать доступ на определенные развлекательные сайты. Тем можно ограничить пребывание в соцети, ютуб и т.п. Это программы SelfControl , StayFocusd , Mipko Time Sheriff .
28. Держите свои цели перед глазами. Это отлично мотивирует мозги на выполнение их. Тем самыи мы автоматически настраиваем себя на их выполнение. Можно на доске это писать или вообще на экране телефона. Это относится к целям дня, недели, месяца и год
29. Иногда надо просто начать что-то делать. Дайте себе слово 10 минут заняться этим делом и Вы сами не заметите как увлечетесь этим делом.
30. Дайте себе слово и, если Вы его нарушите, то заплатите человеку, которого Вы больше всего не любите. Можно ему просто положить на телефон деньги.
31. Музыка способна мотивировать на работу и действия. Просто используйте ее во время выполнения дела. Есть специальные сервисы для музыки: GetWorkDoneMusic (музыка для работы), Coffivity (шумы вместо музыки), calm.com (звуки природы)
32. Можно публично дать обещание в выполнении своей цели. Это легко сейчас делается через соцсети. А лучше всего это делать письменно. Так лучше работает. По другому можно написать декларацию о серъезности намерения.
33. Улыбнитесь себе после того, как поступили правильно. Это самое простое, а главное — мгновенное вознаграждение.
34. Если Вас что-то тревожит, то всегда записывайте все эти мыли куда-нибудь в блокнот. Тем самым Вы после завершения дела можете выполнить эти дела.
35. Чтобы избавиться от стресса, успокоиться и перезарядиться — используйте замедленное дыхание. Медленно вдыхайте и выдыхайте — четыре вдоха в минуту.
36. Для избавления от постороннего шума, используйте силиконовые беруши для ушей. Их можно легко купить в любой аптеке.
37. Оцените стресс в рублях. Очень часто она стоит копейки, а из-за этого мы себе часто нервируем нервишки.
38. Для отслеживания количества шагов, пробежки, заплывов можно купить фитнес браслет. Очень удобная штука. Легко синхронизируется с телефоном и можно визуально видеть все данные.
39. Регулярно раз в 3 года проходите медосмотр и сдавайте анализы. Лучше заранее предотвратить болезнь, чем потом тратиться на дорогое лечение.
40. Займитесь шахматами. Она сразу развивает 6 основных областей мозга. Доказано, что это самый мощный инструмент для стимулирования мозга.
41. Приучите себя поспать в течении 15 минут в середине дня. После сна эффективность резко увеличивается. Особенно хорошо вздремнуть с трех до пяти часов.